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夏でも手足が冷えがちな陽虚体質女子の注意点【体質チェック】

世の中にはいろいろなダイエット法があります。選択肢の幅が広い分、どれを選べばいいのか悩んでしまう方もいることでしょう。でもそれで正解なんです。なにせ、ダイエット方法とあなたの持つ体質によって、効果の高低が大きく出てくるの…

気虚体質の働き女子は「がんばりすぎないこと」【体質チェック】

自分の体は人より痩せづらいと思って諦めている方、もしかしたら今までのダイエットが合ってないだけかも。ダイエット方法を変えると、効果がめきめきとあらわれるかもしれません。 中医体質学により人の体質を9つにわけて判定するダイ…

バランスがいい平和体質はいまの状態を維持することを意識して【体質チェック】

「良かれと思って試した健康法でも、それが自分の体質に合わないものであれば、逆に体に不調が出てしまいますよ」。 そう語るのは、中医体質学により人の体質を9つにわけて判定するダイエットアプローチ本『あなたが「やってはいけない…