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SNSで話題の「婚テロ」の意味とは?辛い&イライラ解消の対処法!

おめでたいけどウザい!?「婚テロ」の意味&対処法とは?


(出典:PAKUTASO)

TwitterやFacebook、InstagramやLINEなどの様々なSNSが発達した影響で、個人の情報を発信しやすくなった現代。

最近ではSNSを使用する独身女性の中で、知人や友人の「婚テロ」を受けてモヤモヤ&イライラするという意見が急増中です!

婚活中または独身女性が被害を受ける「婚テロ」とは、一体どんな現象なのでしょうか?

ここでは、言葉の意味を知らない方向けに「婚テロ」とはどんな意味を持つ言葉なのかを詳しくご紹介します!

また現在や過去に「婚テロ」を受けて辛い&イライラしたという気持ちを吹き飛ばす、最適な大人の対処方法をお教えします。

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SNSで話題「婚テロ」とはどんな意味の言葉?


(出典:PEXELS)

独身女性にとって見るのが辛い&イライラすると感じることの多い、LINEやInstagramなどで起こる「婚テロ」行為。

主にSNSで行われている「婚テロ」とはどのような意味の言葉なのでしょうか?

知らない内にあなたも受けているかもしれない「婚テロ」。ここでは婚テロが示す主な意味合いについて解説します。

SNSを中心に行われる「婚テロ」は「幸せの押し付け」を意味する!?

幸せな報告のはずが次第にイライラして感じる「婚テロ」とは、友人や知人から受ける「過剰な結婚報告」で感じる心の変化を意味する言動や行動のことです。

以前は、年賀状や招待状で結婚報告を間接的に知ることである程度心構えができたり、結婚報告の情報量が少なかったため負担に感じなかったのですが…。

SNSのアイコンが急に婚約指輪に変わったり、プロポーズの画像やウェディングドレスの試着画像が連投されたり。

最初は純粋なお祝いムードであったのに、徐々にイライラ&辛いとネガティブな感情を抱いてしまうのが「婚テロ」です。

近年急増の「婚テロ」は現代文化が生んだテロ行為!?

ここ数年で急増してきた「婚テロ」とは、近年のSNS文化の発達によって自分を世界中の不特定多数に発信できる状況から生まれたもの。

既婚者にとってはあまり感じることのない「婚テロ」とは、独身女性や婚活女性にとって「幸せの押し付け」という意味合いを込めた言葉なのです。

自分の考えを発信したり他者との交流が行える便利なSNSですが、無意識な行為がいつの間にか「婚テロ」や「炎上」などのきっかけになってしまっています。

未婚女性の3割が被害者!?「婚テロ」の具体例とは?


(出典:PAKUATSO)

未婚女性の3人に1人が受けたことのある「婚テロ」とは、具体的にどんな言動や行動を表すのでしょうか?

いつの間にか「あれが婚テロを意味していたのか」と被害を受けていたかもしれない、友人や知人の結婚報告。

ここではイライラ&辛い感情に繋がる「婚テロ」とはどのようなものなのか、その具体例をご紹介します。

イライラさせる婚テロとは「結婚式までの様子を逐一報告」

SNSで一言「結婚しました」の簡潔なメッセージを添えるだけでは、婚テロを意味する事柄にはなりません。

SNSに受けたプロポーズの詳細を書くことや式場選びや両者の顔合わせなどの様子を報告することは、結婚をしていない女性にとっては「リア充アピール」に感じることも。

幸せな出来事を日記のように書き残したいという気持ちであっても、婚テロとは知らないうちに誰かを傷つけているのかもしれません。

イライラさせる婚テロとは「結婚アピールのアイコン変更」

以前までは風景やペットの写真だったのに、急にSNSアイコンが結婚を意味する写真に変更されている…。

婚テロとは直接的なメッセージや画像を投稿するだけではなく、結婚をにおわせる行為自体も意味します。

「婚約指輪の写真」「ウェディングドレスを着た後ろ姿」などのアイコンを見れば、その人が結婚を控えていることが丸わかり。

LINEではトーク画面にアイコンが都度都度表示されますので、会話をするたびにアイコンを見てイライラ&辛いと感じてしまうこともあります。

周囲の「婚テロ」を見るのが辛い!イライラを防ぐための対処法とは?


(出典:PAKUTASO)

相手側に深い意味がなかったとしても、未婚女性にとってはネガティブに感じてしまう「婚テロ」行為。

婚テロを受けている方の心の中には「相手の幸せを祝福できないなんて…」と自責の念にかられてしまうこともあるでしょう。

相手の無意識な婚テロを受けた時、大人な女性として対処する方法とは、どんなものがあるのでしょうか?

ここでは婚テロを受けた際に身に着けておきたい、心構えや実践すべき行動についてご紹介します。

婚テロを受けた際の対処法とは?「①幸せは人それぞれと考える」

婚テロを受けた女性は「結婚とは幸せ」という意味に捉われてしまうことで、友人や知人の婚テロやマタニティショットなどの妊テロに対して負の感情を抱いてしまうことがあります。

人は自分の持っていないことに対して「羨ましい」という感情を抱いてしまい、他人と自分を比較してイライラしたり辛いを感じてしまうのです。

婚テロとは受け取る側の心の余裕によっても、捉え方が異なるもの。

「自分の好きな仕事に就いている」「熱中できる趣味がある」「友人に恵まれている」など、結婚をしなくても幸せな事柄は他にもたくさんあるはずです。

自分がなぜ婚テロでイライラ&辛いのかという意味を考えたとき、自分が持っている結婚以外の幸せを考えることでだんだんと気持ちが落ち着いてくることでしょう。

婚テロを受けた際の対処法とは?「②SNSを見るのをやめる」

適齢期と呼ばれる年代になると、SNSでは友人や知人からの相次ぐ婚テロや妊テロで心が疲弊してしまうこともあるでしょう。

とは言ってもSNSの主な婚テロや妊テロ行為は、必ずしも誰かに見せつけようという意味で発信されたわけではありません。

不特定多数が閲覧できるSNSで行われているのであれば、自ら見ないようにすることも1つの対処法です。

「折角の幸せの報告を拒否するなんて…」と思う必要はありません!アカウントを表示されないように設定したり、SNSを閲覧する時間を減らしてみてください。

人間は見栄を張って自分を良く見せたいものです。あからさまな婚テロや妊テロを見て辛いと感じたら、ほとぼりが冷めるまでしばらく放っておきましょう。

婚テロを受けた際の対処法とは?「③マイナスをプラスのエネルギーに変える」

友人や知人からの婚テロを受けてイライラ&辛いと感じたことを、悪いと感じたり申し訳ないと感じるだけでは他人の迷惑にはなりません。

素直に今の感情を受け止めたら、今度は婚テロをする人に負けないように感情をプラスのエネルギーに変えちゃいましょう!

「あの人より素敵な旦那様を見つけてやる!」とスタイルアップに励んだり、趣味や習い事をはじめたり出会いを広げたりすることは、自分の魅力を磨く原動力になります。

婚テロとは自分が相手よりも下に見えたり、羨ましい気持ちの裏返し。その意味を逆に捉えることで、いつか来る幸せに繋げましょう。

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「婚テロ」とは自分の気持ちの意味を知れば対処可能!

(出典:PAKUTASO)

SNS上に見られる過剰な結婚へのアピールに対して、ネガティブに受け止めてしまう「婚テロ」。

婚テロとはどのような意味かを知ることで、自分のイライラ&辛い気持ちを上手にコントロールすることができます。

友人や知人から受ける婚テロとは、いわば自分の「劣等感の強さ」を意味する気持ちの表れです。

表面的な感情に左右されずに自分の気持ちに向き合うことで、婚テロをプラスに変えることができるはず!

こちらで紹介した方法を参考に、婚テロを受け流せる大人な女性の対処法で乗り切りましょう♪

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