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野菜が食べたい!そんな日は人気のサラダ専門店に行こう!

「今日は野菜が食べたい」そんな日にはサラダ専門店に行きましょう! 都内にある、老舗から今話題のお店の中からオススメのお店を3店舗ピックアップしました。サラダバーが人気のお店や、組み合わせが16,000通りもあるサラダデリまで! 用途によって使い分けてみるのもOK。きっと野菜を食べることがもっと楽しくなりますよ。

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■アメリカ発のチョップサラダが食べられる「クリスプ・サラダワークス」

クリスプ・サラダワークス最大の特徴は選んだ野菜を全て「チョップ」(カット)していただくという点。食べやすい大きさに切ってドレッシングとともに混ぜ込んでいくので、サラダにありがちなデメリット「上部だけドレッシングがかかっていて味に均一性がない」「野菜が大きくカットされていて食べにくい」が全て払拭されています。自分でカスタマイズすることもできますが、最初はお店オリジナルのメニューを頼んでみてください。野菜の他、チキンや雑穀米が入った「ハーベスト・ボウル」がオススメです。

【クリスプ・サラダワークス 麻布十番店】
東京都港区三田1-10-10 三田グリーンハイツ 1F
営業時間 11:00-22:00 第三月曜日・定休


■昔からある定番のサラダバーが人気「シズラー」

シズラーといえばがサラダーバーが人気の老舗店。シズラーサラダバーの特徴はなんといってもラインナップの豊富さ。新鮮な野菜だけではなく果物やスープ、デザートなどを楽しむことができます。メインを頼むとおなかいっぱいで食べきれなくなる恐れがあるので、はじめて行かれる場合はサラダバーのみの注文で様子をみた方が無難です。

【シズラー】
東京都新宿西新宿2-1-1新宿三井ビル別館2階
営業時間 11時00分~23時00分

■組み合わせは1,600万通り以上!「サラダデリ MARGO」

「サプリメントに頼らない食生活を!」を掲げ、食べるサラダサプリを提唱しているマルゴのサラダは、タンパク質・カルシウム・ビタミン・エネルギーをバランスよく組み合わせ、栄養バランスがよいことが特徴の1つです。また「糖質カット」ダイエットをされている方は、その旨を伝えるとGI値の低いトッピングをチョイスしてくれるそうなので安心。ベースのリーフサラダにお好みの野菜をトッピングして、自分だけのオリジナルサラダをつくってみてはいかがでしょうか?

【サラダデリ MARGO】
東京都渋谷区本町3-9-3 マルゴビル
03-5302-1808
営業時間
[月~金]11:00〜22:30
イートイン22:00まで
[土・日・祝]
11:00〜19:00
ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業


キレイをサポートしてくれるサラダ専門店、最近野菜足りないなと思ったときにぜひご活用くださいね。


(生井理恵)

【参考】
クリスプ・サラダワークス 麻布十番店
シズラー
サラダデリ専門店MARGO