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簡単&気持ちがイイ!肌悩み別マッサージ

肌乾燥やくすみ、血行不良など、冬の肌は疲れがたまり、肌も硬くなりがちです。口まわり、フェイスラインなど、気になる部分に手軽に集中ケアできる、お悩み別マッサージはいかが?話題のオイルを使って疲れた肌をほぐし、1日の最後にリラックスタイムを。

簡単悩み別マッサージで気になる部位を集中ケア

いつものスキンケアでしっかりうるおい補給。肌のコンディションが整ったあとに、気になる部位対応の肌悩み別マッサージを取り入れてみませんか?面倒なお手入れで長続きしなくなってしまっては、本末転倒です。そこで、ふだんのスキンケアにプラスしてできる、簡単なマッサージを紹介します。

 

 

Pre-Care:洗顔後、まずは「頭皮ケア」でお手入れ効果を高める下準備

【頭皮ケア】
頭の皮膚と顔の皮膚はつながっているので、頭皮がこっていると、顔もこわばってしまいます。洗顔後、スキンケアの前に頭皮マッサージをしておきましょう。

1.机などにひじをついた状態で行います。指先により力が入り、頭皮をよりしっかりマッサージすることができます。①~③は、親指以外の4本の指で、髪の生え際を円を描くようにほぐします。指を少しずつずらしながら頭頂に向かってほぐします。④~⑥は、4本の指で生え際を円を描くようにほぐします。指を上にずらし、円を描くようにほぐします。

 

 

2.手のひらのふくらんだ部分を使います(図1)。手を耳の上におき、円を描きながらほぐします。最後にそのままグッと3秒間引き上げます。

 

 

3.親指を頭のつけ根のくぼみに置き、円を描きながらほぐします。そのまま3秒間指圧します。

 

 

Step1:マッサージ用にオイル&クリームをブレンドして肌になじませ、準備OK

【オイルとクリームを混ぜて顔に塗る】

いつものスキンケアを行ったあと、『肌潤クリーム』パール粒2個分に、肌潤トリートメントオイル3~4滴を手のひらで混ぜ合わせ、マッサージ専用のオイル入りクリームを作ります。そして、両頬、額、鼻、あご、の5箇所に少しずつ置いて、顔全体にのばします。オイルのしなやかさとクリームのなめらかさがちょうどよく混ざり、このあと行うマッサージの摩擦などの肌への負担が軽減され、心地よく指が滑らかに動かせるんです。
いつものスキンケアの最後、肌潤クリームのもちっとした仕上がりとは少し異なり、オイルが入るとさらっとしつつもぷるるん、マッサージ後はシルキーな肌感触になり、お手入れが楽しくてクセになるはず。

 

 

Step2:気になる口まわりをツヤ・うるおいアップで若々しく!

【マリオネットライン】
乾燥しがちな口まわり、たくさん動かす部分だからこそ、うるおいで満たして疲れをほぐしましょう。

1.中指・薬指でフェイスラインから口角下まで、下から上に円を描くようにやさしく滑らせます。これを3セット。

 

 

2.中指でマリオネットラインに沿って、3点に分けて、下から上に、円を描くようにほぐします。

 

 

3.中指をマリオネットラインにあて、その位置から親指以外の四本の指を揃えて、耳の下に向かって引き上げるように滑らせます。これを3セット行います。3セット目は引き上げたまま3秒間キープして。

 

 

Step3:頬のたるみやハリ、年齢サインにアプローチ

【フェイスラインのたるみ&ハリのなさ】
頬やフェイスラインのたるみ、ぷるんとしたハリが失われるなど、年齢サインが気になる部位を、ほぐしたあとに引き上げましょう。

1.手をグ―の形にし、指全体(赤枠の部分)を肌に沿わせ、円を描くように頬をやさしくほぐします。

 

 

2.中指・薬指でらせんを描くように頬をほぐします。①あご先~耳の下、②口角~耳の前、③小鼻~こめかみ、の順に、各1回ずつ。

 

 

3.親指をあご裏にあて、ひと差し指を鼻の横におき、耳の前に向かって手のひら全体で引き上げるように滑らせます。これを3セット。3セット目は、引き上げたまま3秒間キープ

 

 

Finish:老廃物を流して、くすみの気にならない明るい肌に

【仕上げのリンパマッサージ】
悩み別のマッサージを行った後は、仕上げに必ずリンパマッサージを。老廃物をリンパへ流し、くすみの気にならない明るい肌へ導きましょう。

1.両手のひらを合わせ、親指をあご裏にあてます。

 

 

2.人差し指を鼻の横に置きます。

 

 

3.こめかみに向かって、手のひら全体で引き上げるように滑らせます。そのまま、耳の前を通り、首の内側から鎖骨に向かって流します。

 

 

話題沸騰の人気オイル、クリームと合わせてくすみや年齢サインのお悩みに重点ケア

今回のお悩み別マッサージで使用したアイテム2品、それぞれ持っていても、混ぜて使うとまた楽しいスキンケアタイムを演出してくれます。春を迎える準備のためにも、顔をほぐして、肌悩み別ケアを行いましょう。

<おすすめのアイテム>肌潤トリートメントオイル 25ml 4,300円(税抜)

 

 

<おすすめのアイテム>肌潤クリーム 40g 5,000円(税抜)

 

 

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Text : Yuka Hanyuda