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男性の4人に1人がダイエット中!理由は「女性とは違ってなんと●●」

男性の4人に1人がダイエット中!理由は女性とは違ってなんと●●

年末年始の忘年会や新年会で、体重が増えちゃった。あなたも、そんなひとりでは?

「2015年こそは、ダイエットを成功させるぞ」っておもいますよね。でもじつは、男性だって同じ。ジャストリサーチサービスの調査によれば、男性の4人に1人がダイエット中ということがわかったんです。

今回は、男性のダイエット事情について、紹介したいとおもいます。

 

■ダイエット取組み状況

調査によれば、現在ダイエットをしているひとは、女性の31%に対し、男性では25%という結果。必要性を自覚していて、ダイエットしたいと考えているダイエット予備軍を含めると、女性は46%であるのに対し、男性は39%でした。

つまり、男性の4人に1人がダイエットしているということがわかったんです。

 

■ダイエットのきっかけ

ダイエットのきっかけは、身体の脂肪・ぜい肉が気になった(76.0%)、体重計・体組成計の数値が気になった(50.0%)、健康診断で指摘された(36.4%)、今まで着ていた洋服や水着がきつくなった(36.4%)という理由が上位に。

これは、女性の見た目を理由に挙げるのに対し、男性は健康が目的であるということがいえます。

ちなみに、ダイエットの必要性を感じていながらもダイエットにと取り組んでいない理由は、続かないと思う(52.2%)、面倒だから(47.8%)など。やっぱり、ダイエットは男性にとっても大変なようです。

 

■ダイエットの方法

ではダイエットの方法はというと、食事の量・回数を減らす(41.5%)、ウォーキング・ジョギング(35.7%)、間食を減らす(32.6%)が上位に。どうやら、男性は運動よりも食事制限ででダイエットに取り組む傾向にあるようです。

また、男性のダイエットに関する相談相手は、恋人・配偶者が最も多く、同性への相談は女性に比べ少ないことがわかりました。

 

いかがですか。彼と一緒なら、あなたのダイエットも成功するかもしれませんね。ダイエットをきっかけに、彼ともっと仲良くなってくださいね。

 

【参考】

※ 男性のダイエットに関する調査 – ジャストリサーチサービス

投稿男性の4人に1人がダイエット中!理由は「女性とは違ってなんと●●」Menjoy! メンジョイの最初に登場しました。