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生理前の焼けやすく敏感な肌に!おすすめUVケアアイテム3つ

夏に向かって日に日に日差しが強くなってきますね。実は、女性は特に紫外線対策を強化しなければならない時期があるって知っていましたか? それは生理前。肌トラブルだけでなく、生理前は紫外線の影響も受けやすくなっているのです。肌が敏感になっている生理前の対策法を今日はご紹介したいと思います!

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■生理前はどうして日焼けしやすいの?

生理前は、黄体ホルモンの分泌が増えることで紫外線の感受性が高まり、日焼けをしやすくなります。普段よりしっかりとUVケアをしていかなくてはなりませんが、生理前は肌も敏感で不安定。肌荒れを起こしたり、ニキビが出来やすくななるためなるべく負担がかからないよう、UVアイテムはニキビ防止にもなるノンコメドジェニック処方のものに切り替えましょう。


■おすすめしたいUVケアをアイテム

マイルドサンシールド/アクセーヌ

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アクセーヌのマイルドサンシールドは、セラミドやヒアルロン酸などが配合された保湿効果の高い下地で乾燥肌の方に向いてます。SPFは28、PA++で日常の紫外線もカット。ノンコメドジェニックテスト済みでもあります。

ホワイトシフォン/アルビオン

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アルビンのホワイトシフォンは、使い心地が軽く皮脂ぐすみが起きず、透明感をキープしてくれます。軽い付け心地で、SPFは25、PA++で夏でも使いやすく紫外線カットもでき、ふんわりと覆い隠しつつ快適さもキープしてくれます。

UVカットVネックカーディガン/ユニクロ

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生理前の不安定な肌に冷えは禁物。冷房の効いた部屋などでもさらっと羽織れるカーディガンはとてもおすすめです。また紫外線をカットできるUV機能付きなら、バスなどの車移動の日差しや、カフェのテラスなどうっかり日焼けをしてしまう場面にも便利です。


生理前の憂鬱な時こそ、いつもよりもしっかりと紫外線対策を行いましょう。


(佐藤彩香)

【参考】
生理前・生理中の肌荒れに悩んでない?デリケート時期のスキンケア・メイクのコツ
※深澤亜希著(2011)「白ツヤたまご肌のつくりかた シミのできない魔法の美白ルール40」(三空出版)
マイルドサンシールド – アクセーヌ
ホワイトシフォン – アルビオン
WOMEN UVカットクルーネックカーディガン(長袖) – ユニクロ