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熱中症防止にも!美容ライターが選ぶ「美肌かき氷」シロップ3選

暑くなってくると食べたくなるのがかき氷。行列ができる人気店も良いですが、家でかき氷を作る時には、せっかくなら美味しくキレイになれるかき氷を食べてみては? お肌に良いシロップ「ジンジャー」「抹茶」「ハーブ」かき氷がおすすめですよ。

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■熱中症防止にも!かき氷はトッピング次第で美肌にも効果が期待!

熱中症の予防には水分が欠かせませんが、暑い日に美味しいかき氷は「水を凍らせている」からこそ、熱中症を防ぐにもぴったりのおやつ。特に軟水を使ってかき氷を作れば、口当たりがまろやかでおいしく食べられる上に、体にも水分が吸収されやすいんだとか。


■おすすめ「美肌かき氷」

(1)ジンジャーシロップ

冬場にはお湯に溶かして飲むジンジャーシロップ。これからの季節は、トッピングとしてかき氷にかけるのがおすすめ。しょうがは温覚という神経を刺激し血流を良くする働きがあります。冷房が効いている場所で過ごすことによって血流が滞りやすい人は、ジンジャーかき氷を。


(2)抹茶

茶葉をそのまま溶かしていることによって、お茶類の中でも抜群の抗酸化効果を誇るのが、抹茶。日々の紫外線で肌のくすみや乾きなどが気になる場合におすすめです。抹茶を少量のお湯で溶き、水で伸ばしたものをかき氷にかけると抹茶かき氷が完成です。甘みをプラスしたい場合は少量のシロップを追加してもOK。


(3)ハーブコーディアル

英国ではとてもポピュラーなハーブコーディアル。ハーブの働きや効能を損なわずに濃縮し、シロップ状にしているものだからこそ、かき氷にもぴったり。デトックス作用が高いエルダーフラワーや、ビタミンの爆弾とも呼ばれているローズヒップなど様々なものがありますので、自分が求める美肌効果に合わせたものを選んで、ちょっと大人なハーブかき氷を楽しんで。


お店とはちょっと違った「美肌かき氷」、さっそく夏の家おやつに取り入れてみてはいかが?


(前田紀至子)

【参考】
ヘルシーかき氷登場!? この夏は健康かき氷で暑さを乗り切ろう! – 養命酒製造
アキバ博士の食農教室「食の知恵と文化」 – JAグループ福岡
抹茶の効能・良い抹茶の条件 – あいや
ハーブコーディアルとは – タルゴジャポン