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無料スタンプで痩せる!マイナス4キロ「LINEダイエット」のやり方

みなさんは体重何キロですか? 夏に向けて気になる部分をつまんで、ため息ばかりをついてませんか?

そこで今回は、緊急ダイエット企画! その名も“LINEダイエット”のやり方を、LINEといえばこの方、LINE恋活本の著者である塚田牧夫さんにおうかがいしました。

牧夫さん、LINEで痩せるって本当なんですか?

「本当です!だから、まずは僕をLINEブロックするのをやめてください!」

読んでないだけで、ブロックしてるわけではないですよー。

 

■1:30人に宣言

「“久しぶり。8月までに絶対5kg痩せることにしました。がんばるー”と、30人の友人に送りましょう。

しかもそれは、コピペNG。必ず手で、30人分入力しましょう。50人でも100人でもいいですよ。

とにかく、何回も何回も書き、自分にインプットし、誓うことで強い意志が生まれます。

たくさん書けば書くほど、心もそう変化していくので、お菓子などにも手をつけなくなるでしょう。」

 

■2:タイムラインで毎日報告

「写メを撮って、タイムラインで毎日食べたものを報告するようにしましょう。

人に見られてると思うと、自ずとダイエットらしい食事メニューになるものです。

アドバイスしてくれる人も現れるので、そういった人たちの力も思う存分借りられます」

 

■3:必殺!LINEスタンプエクササイズ

「LINEスタンプをよく使う友人と今よりもっとLINEしましょう。そのときに送られてきたスタンプと、瞬時に同じポーズをとるというエクササイズを必ずやってください。

動きの多いおすすめスタンプは、あの無料で最初から入ってる白くて丸い変なハゲてるヤツ(編集部注・ムーンのこと)ですね。

なんかポンッと片腕あげて喜んでたり、ハッ!と振り向いたり、アクション大きめですから。普段使ってない筋肉を鍛えることができますよ」

 

いかがでしたか? なんと塚田さんはこのLINEダイエットで、4kg痩せることができたそう!

「沙耶さんもやりますか? 僕がいっぱいスタンプ送ってあげますよ! そのためにまず、いい加減LINEブロック解除してください」

……。なにはともあれ、がんばりましょう!

 

【取材協力】

※ 塚田牧夫・・・ライター。モテない中年。制作会社代表。家電、電子小物などガジェット系を専門に雑誌・ウェブで活躍する傍ら、遅すぎるモテ期を自らの手で到来させるべく、日夜モテる男子にモテ指南を受け、情報収集にいそしんでいる。著書に『モテ女子になれるLINE恋活』など。