シゴト・オトコ・キレイ-オンナ目線のキュレーションサイト

女性が失恋から立ち直る為にやるべき5つの方法とは?辛い日々から脱出!

失恋から立ち直る事ができなくて辛い?そんな女性にぜひ試して欲しい効果的な方法とは?


(出典:PEXELS

失恋はした時も辛いですが、それよりも失恋から立ち直る事の方が難しいと感じている女性も多いのではないでしょうか。

しかし、失恋から立ち直るには心と行動2つの方向から癒していくことができれば、実は綺麗に立ち直る事ができるのです。

そこで今回は、失恋が辛いという女性におすすめしたい、立ち直る為の効果的な方法をお教えします。

失恋から立ち直るには新しい出会いも必要


▶︎Pancy(パンシー)アプリDLはこちら(女性無料)

失恋はとても辛いできごとですが
誰もが立ち直る為に頑張っています。

失恋から立ち直るには新しい出会いも必要ですね。

恋活アプリ「Pancy」なら、1,000万人以上の診断データからあなたの価値観を分析し、相性ピッタリなお相手を見つけることができます。

相性ピッタリなお相手を探して、素敵な恋愛をしませんか?

あなたにピッタリなお相手探しはこちらから

失恋で立ち直る事ができない女性に起こる3つのデメリット!


(出典:PEXELS

失恋から立ち直るのは、そう簡単な事ではありません。

特に女性は、失恋から立ち直るつもりでいても、実際に本当に立ち直る事ができてしまったら、その人の事を忘れてしまう感じがしてそれも辛いですよね。

だからこそ、急ぐ事はありません。しかし、失恋からいつまでも立ち直る事ができないと、デメリットがたくさんあることは知っておきましょう。

デメリット①:新たな出会いに気付けない

失恋から立ち直る事ができていない女性は、いつまでも頭の中は失恋した相手の事ばかりで、仮に良い出会いがあっても、”やっぱりあの人じゃなきゃ”とより一層、失恋相手を想ってしまいます。

しかし、運命の出会いや瞬間はタイミングだとも言われていますよね。つまり、失恋で立ち直る事ができない期間が長い女性ほど、新たな出会いを逃していると言えるのです。

デメリット②:見た目の魅力が落ちる

素敵な恋愛をしている女性は、みんな輝いているものです。一方、良い恋愛をしていない女性に幸せなオーラはなく魅力的には見えません。

これと同じく、失恋から立ち直る事ができないという事は執着心や後悔、悲しみなどネガティブな感情に包まれている期間が続いている状態。

そうすると、見た目にも現れてしまい魅力的な女性とは言えなくなってしまうのです。

デメリット③:悪い男性のターゲットになりやすい

失恋から立ち直る事の出来ない女性は、悪い男性から見れば絶好のチャンスです。なぜなら、失恋した後は寂しく心がぽっかりとしていますよね。

そんな時は、通常の判断が鈍ってしまう事も多く、下心がある男性でも優しくされると甘えてしまいたくなる女性は多いものです。

その結果、失恋だけでなくまた傷付いてしまい、さらに立ち直る事ができなくなることもあるのです。

立ち直る為に一歩だけ踏み出してみよう!

このように、女性は失恋で立ち直る事ができないとデメリットはあってもメリットはありません。

しかし、一歩立ち直る努力を始める事で少しずつ悲しみは消えていくので、”立ち直る事ができない”と諦めるのではなく、少し立ち直る努力をしてみる事が大切です。

では、女性が失恋から立ち直る為には、どんな行動や方法が良いのか具体的に紹介しましょう!

女性が失恋から立ち直る方法①:友達に話してスッキリする


(出典:PhotoAC)

失恋から立ち直る方法として、女性は、どんな時も話す事で気持ちがすっきりするものです。

だからこそ、失恋から立ち直る事ができず辛い時時こそ、本当に心許せる友達に素直な気持ちを全部ぶつけてみましょう。

そうすることで、完全には立ち直る事ができなくても、言葉にすることで自分の考えが落ち着いてきたリ、立ち直る方法やきっかけを見つけることができるのです。

話す友達の選び方

しかしこの時、失恋話をする相手をきちんと選ぶことが大切。

もちろん、自分が素直になれる相手であれば良いのですが、失恋した相手の事を悪く言う友達には相談しない方が良いでしょう。

友達としては、”そんな奴はやく忘れなよ”と言うつもりかもしれませんが、失恋から立ち直る為には『失恋でも恋をした時間は無駄ではない』と自分で納得できる事が大切です。

だからこそ、それを後押ししてくれるような相談相手を選ぶことも、女性が失恋から立ち直る方法と言えるのです。

女性が失恋から立ち直る方法②:一人旅に出て心をリセットする

✳︎Naasun✳︎さん(@naasun24)がシェアした投稿


失恋から立ち直る方法として一人旅へ出かけてみましょう。失恋した環境に身を置いていると辛いですよね。

例えば、一緒に行った場所や帰った道など何気ない風景がいつも目の前にあれば、立ち直るつもりでいても思い出すのが女心。

だからこそ、そんな時こそ一時的に女一人旅に出てみる方法も失恋から立ち直る方法の1つです。

旅は心も身体も癒せる

旅先は自分の好きな場所でいいのですが、できれば初めての土地に行ってみると良いでしょう。

なぜなら、初めての場所は道のりも出来事も目に映るものもすべてが新鮮です。また、不思議な事に新鮮な環境には気持ちをリセットする効果もあると言われています。

つまり、失恋から立ち直ることを前向きに考えられるようになるのです。

また、女一人旅では素敵な出会いが多いとも言われていますね。こうして、少しの期間でも良いので環境を変える事が失恋から立ち直るきっかけや方法となる事も多いのです。

女性が失恋から立ち直る方法③:自分磨きで自信を取り戻す

Beauty Balanceさん(@beautybalance6.6)がシェアした投稿


失恋をすると、自分自身の事を否定されたような気持ちになり、女性の場合は特に外見にも自信を失ってしまう事が多く、その結果、立ち直る事ができなくなる女性は多いと言われています。

  • スタイルが悪いから失恋した
  • 顔が可愛くないから失恋した
  • 見た目がダサいから失恋した

このように、女性の失恋は外見への自信まで失う事が多いのも辛い理由です。だからこそ、まずは自分の外見を磨く一歩を踏み出すことが立ち直る方法でもあります。

自分磨きに少しお金をかけてみよう!

またこんな時は、少しだけ高いエステに行ってみたり、パーソナルジムなどに通ってみるのもおすすめです。

そうして、たっぷりと自分自身に愛情を注いで美を磨き、失恋で立ち直る事ができなかった自分をきちんと愛してみましょう。

そうすることで、女性は自分に少しずつ本来の自信を取り戻し始める事ができ、失恋から立ち直る一つのきっかけとなるのです。

このように、女性は特に失恋から立ち直る為にも、外見を磨き自信を取り戻す方法をとるのがおすすめです。

失恋は新しい恋の始まりでもある!


▶︎Pancy(パンシー)アプリDLはこちら(女性無料)

失恋は辛い時間を過ごさなくてはいけませんが失恋は次の恋の始まりへの道でもあります。

少し前を向けたなら、新しい出会いを見つけにいきませんか?

恋活アプリ「Pancy」なら、1,000万人以上の診断データからあなたの価値観を分析し、相性ピッタリなお相手を見つけることができます。

相性ピッタリなお相手を探して、素敵な恋愛をしませんか?

あなたにピッタリなお相手探しはこちらから

女性が失恋から立ち直る方法④:思い出を整理し環境を整える

tell.meeeさん(@tell_meee0821)がシェアした投稿


女性が失恋で立ち直る事ができないのは、心のどこかで”まだチャンスがあるかも”と思っているからだと言われています。

  • また連絡がくるかも
  • その子と別れたらこっちにくるかも

このように、失恋をしても淡い期待を抱いてしまう期間があるのも女心。

しかし、この”期待”こそ立ち直る事ができない理由であり、本当に立ち直る事を望んでいるのであれば勇気を持って思い出を整理する事が立ち直る方法でもあると言えます。

思い出を整理

では、具体的にどのような方法をとるのかというと、思い出しにくい環境を整えていく事です。

  • 思い出の物は全て箱にしまっておく
  • 写真やデータはすぐに見れない場所に移動する
  • アドレスや電話番号を変えてみる

”電話番号まで?”と思う女性もいたかもしれません。しかし、失恋相手から何気なく来たメールにや電話に辛い思いをするくらいなら、いっそリセットした方が立ち直る事ができるのではないでしょうか。

また、”もう連絡が来ない”と思えた方が”辛いけど立ち直るしかない”と思えるものです。このように、自ら思い出を整理する事も失恋した女性が立ち直るには必要な事です。

女性が失恋から立ち直る方法⑤:新たな出会いを楽しみ前を見る


そして、何と言っても失恋から立ち直る一番良い方法は女性には”愛”が必要です。

特に女性の恋愛スタイルは、”上書き保存”とも言われているように次に新たな出会いがあれば、以前の辛い恋愛から嘘のように立ち直れるものです。

ノリ気じゃなくても行動を起こしてみよう

もちろん、女性は失恋した時こそ他の男性との出会いなど考えられないものですよね。

しかし、出会いを求めるつもりではなくても人が集まる場所に出掛けてみたり、サイトやアプリなどを利用して異性とやり取りをするだけでも、自然と失恋相手の事を考える時間は減ります。

そうして、自然と異性に出会うことで失恋から立ち直る事ができる女性も多いのです。

女性が失恋から立ち直るには心と身体をリセットする事が大切!


(出典:PEXELS

いかがでしたか。今回は、女性が失恋から立ち直る為の方法をご紹介しました。

このように、失恋から立ち直るペースは人それぞれであり、焦る人用はありませんが早く立ち直るとそれだけ良い出会いにも近づける事がよくわかりましたね。

特に女性は、失恋をするとその辛い環境に留まってしまい立ち直る事ができなくなる人も多いですが、忘れようとするという意味ではなく”一度リセットする”という気持ちを持つ事が大切です。

そうして、新たな一歩を踏み出そうとした時が、すでに立ち直る事ができる証にもなります。失恋から上手く立ち直る事で、より素敵な出会いが待っているはずです♡

失恋からの新たな一歩を踏み出したい人はこちらの記事もおすすめ!

素敵な恋がしたい!

最近なかなか素敵な出会いがない!なんて人いませんか?

  • 顔はタイプなのに、相性が最悪!だった
  • 自由な人がいいのに、付き合ってみたら束縛な人だった

このように価値観の違いが問題で、過去のパートナーとお別れした経験はあると思います。
価値観が近いパートナーを探したい…そんなときはPancyという価値観でつながるマッチングアプリを試してみてはいかがでしょうか?

▶︎Pancy(パンシー)アプリDLはこちら

[無料診断テスト実施中]あなたの恋愛価値観を分析します

Pancy(パンシー)なら1,000万人以上の診断データからあなたの価値観を精密分析し、あなたに相性ピッタリなお相手を見つけることができます!これまでの外見だけを重視する恋愛はもう終わり!

Pancy(パンシー)では、あなたとお相手がどのくらいの相性が良いかがひと目で分かるようになっているので、気になった相手とも簡単につながれます。

『Pancy』について詳しくはこちら

Pancyの口コミをチェック

実際にPancyをご利用いただいた方の口コミです。

実際に3人会えました
★★★★★ 20代 男性
いくつかマッチングアプリ使ってみましたが、マッチング数は一番多いですね!診断もけっこう当たってました!

気が合う人がすぐ見つかる
★★★★★ 20代 女性
マッチングアプリいろいろ使ってきましたが、相性診断で気が合う人がすぐ見つかって便利です

口コミをもっと見たい方はこちら

Pancyのダウンロードはこちら

登録無料のPancy(パンシー)を使って、相性が合う素敵なパートナーを見つけてみませんか?

▶︎Pancy(パンシー)アプリDLはこちら

[無料診断テスト実施中]あなたの恋愛価値観を分析します