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マンネリの原因は女子力低下!? 簡単にできる美意識を高めるテク5選

彼と長い期間お付き合いをしていたり同棲をしていると、どうしてもマンネリしがちです。彼の前で「そうだ。私、女だった!」なんてことになるまで、女子力が低下していませんか? 男性がマンネリを感じるときは、ドキドキや刺激が低下したとき。
美意識を高めることで、もう一度彼にドキドキや刺激を感じてもらうことができますよ。ということで今回は、簡単にできる「美意識を高めるテクニック」をお伝えしていきます。

マンネリ解消! 美意識を高めるテクニック

1. メイクでごまかさない

肌荒れしても「ちょっと老けた?」と思っても、ある程度はメイクでカバーできてしまいます。しかし、メイクでのごまかしに慣れてしまうと素のケアを怠り、いつの間にかごまかしがきかないくらいの劣化に気付きます。
まずはメイク以前のケアを見直してみましょう。スキンケアは美肌の土台作りには欠かせませんよ。素の自分に自信が持てると自然と笑顔と美しさがアップして、彼からも「あれ? 最近キレイになった?」と思ってもらえるはず!

2. 自分だけの美習慣を決める

小さなことでもいいので、自分の中でこれだけは毎日続けようという美しくなるための習慣を決めてみてください。一日の中で一つだけ美に関わるものを取り入れるだけで、美意識が途切れることなく向上していきます。
習慣化して当たり前のようになることができたら、きっと彼もあなたの変化に気付き、関係もよくなっているはずですよ。ちなみに、筆者は毎日美容ドリンクを飲むというのを習慣にしています。

3. 女優の写真集やグラビア雑誌を見る

女優の写真集やグラビア週刊誌などは男性が読むイメージですが、最近では女性からも人気があるようです。キレイな女性のデコルテや脚、ヒップラインなど、セクシーな部分を見ることで自然と美意識が高まります。

4. 香りを取り入れる

男性も女性も「いい香り」は大好きです。いい香りの女性にドキッとする話は聞いたことがあるかもしれませんが、実際に街中で彼女と同じ香水の香りがすると、思わず振り返ってしまうという男性は多いです。
香りで気分が上がることは心理学でも有名。いい香りを身にまとうだけで、自分の気分が上がるだけでなく彼にドキドキさせる効果もあるので、取り入れないと損ですよね。おうちデートでも、香水またはルームフレグランスは必須です。

5. 面倒なら道具やクリニックに頼るのも手

半身浴や美顔器、ストレッチにマッサージなど、美に効果的と分かっていても面倒くさいと感じたら、続かないどころか「やらなくては」というストレスで、美意識の低下を招くことに。
美容が面倒と思ってしまう方は、手間がかからない道具やクリニックに頼るのも一つの手です。美容ドリンクを飲むだけ、フェイスパックを顔にはるだけ、クリニックで美容点滴や注射を打ってもらうだけ、サプリメントを飲むだけ……などなど。簡単に続けられそうなものを色々取り入れてみて、その中で自分に合った美容法を続けてみましょう。

まとめ

「自分磨きを取り入れることでマンネリを解消できた」というカップルは多いです。自分が変われば景色も変わるし、彼との関係性にも変化が訪れます。あなたが無理なく続けられるテクニックを取り入れてみてはいかがでしょうか?