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この白髪なんとかしたい! おすすめヘアケア24選|白髪の予防&改善ケアの方法から白髪染めまで

Oggi世代のヘアの悩みに多い「白髪」。これまで抜いたり切ったりしていた… という人も、多いかもしれませんが、いつまでもそんなケアをするわけにもいきません。白髪のないきれいな髪をキープするために、まずは白髪のできにくい頭皮環境を作ることから。その手助けをしてくれる、ヘアケアアイテムをご紹介します。

【目次】
ストレスにさらされた白髪をレスキューするには?
毎日のケアで白髪を予防するおすすめシャンプー
白髪ができにく髪に育てるおすすめの美容液
セルフケアにおすすめの白髪染めアイテム

ストレスにさらされた白髪をレスキューするには?

【1】白髪予防にも◎プレシャンプーオイルで血行促進

\毎日頭皮に触れることが白髪予防の第一歩/

「白髪に影響を与えると考えられている要因のひとつがストレスです。紫外線、乾燥などのほか、精神的負担からも頭皮がストレスを感じ、血行不良に。ちょうど、35歳からの女性は、仕事でも責任ある立場を任されるようになったり、結婚、出産など変化の多い時期。実際、白髪の悩みを訴える30代女性は増えています。

そんな悩みに有効なのが、毎日頭皮に触れること。頭皮の様子を把握することができ、また血行をよくするマッサージとしても効果的です。シャンプー前に頭皮用のオイルを使うと、汚れもオフ。すこやかな頭皮環境へ導いて、予防だけでなく、生えてくる毛まで元気な状態に」(「AMATA」代表 美香さん)

【おすすめのプレシャンプーオイル】

おすすめのプレシャンプーオイル

左:5種類の植物オイルの力で、エイジングケアと保湿をかなえる。ニールズヤード レメディーズ|スージング マッサージオイル 100ml ¥3,200

中:スイートオレンジやラベンダーのエッセンシャルオイルをふんだんに配合。 ルネ フルトレール|コンプレックス 550ml ¥6,000

右:ナチュラル&オーガニック成分100%の頭皮専用オイル。AMATA|ビロードオイル アーバン アーユル ヴェーダ 30ml ¥4,800
大人のための「白髪」レスキューノート【セルフケア編】

毎日のケアで白髪を予防するおすすめシャンプー

【1】白髪で悩む髪をヘルシーに導く「はちみつ入りシャンプー」

白髪で悩む髪をヘルシーに導く「はちみつ入りシャンプー」

毛穴のたるみ、白髪、抜け毛… つきない髪の悩みのために。ハリを感じヘルシーな頭皮環境と導く、ノンシリコンシャンプー。はちみつのパワーで、濃密なのにふんわりキメ細かな泡が素早く泡立つ。頭皮の毛穴をキュッとひきしめながら、深く潤わせ、柔らかく整えてくれる。ラベンダーとフレッシュペパーミントの香り。HACCI|ハーブ×ハーブ シャンプー 240ml ¥3,240
彼とシェアできる♥【HACCI】の新ヘアケアで頭皮をケア&心地よいサラサラ髪へ

【2】健やかで美しい髪に導く「アミノ酸系シャンプー」

健やかで美しい髪に導く「アミノ酸系シャンプー」

ヘマチンが髪を深層から補修してハリ・コシを与え、白髪を予防するシャンプー。11種類のアミノ酸が髪の保湿効果を高め、髪を乾燥からケア。さらに、イノシトールが皮脂分泌をコントロールし、頭皮のベタつき・乾燥どちらもケアし、健やかで美しいヘアへと導く。La ViLLA ViTA|リ・ヘア シャンプー 330ml ¥3,200

【HOW TO】
1:マッサージをしながら洗う

マッサージをしながら洗う

湯で髪全体をしっかり濡らし、適量を手にとって頭皮をマッサージするように洗ってからすすぐ。

2:泡パックで頭皮を乾燥からケア

泡パックで頭皮を乾燥からケア

シャンプーの泡が行き渡った状態で2〜3分放置して「泡パック」。すると、有効な成分が髪と頭皮に浸透していきます。
乾燥から髪・頭皮を守る! かゆみもフケもさよなら♥ 多忙でもすぐできる髪の乾燥対策3選

【3】髪の悩みに寄り添った、美容室専売「スカルプケアシリーズ」

髪の悩みに寄り添った、美容室専売「スカルプケアシリーズ」

白髪の大敵でもある、頭皮のこわばり。年齢とともに硬くなる地肌を、地肌マッサージにより血行を促進するスカルプケアシリーズ。やわらかく健やかな地肌に◎。ふんわりと立ち上がるボリューム感を。

(左から)
ミルボン Aujua|エイジングスパ シャンプー ¥2,800
同|エイジングスパ クリアフォーム ¥2,800
同|エイジングスパ リラクシング マスク ¥3,800
同|エイジングスパ リフティング ローション ¥2,000
同|いずれも、ミルボン/美容室限定商品

「白髪・抜け毛・やせ細り」のメカニズムを徹底的に研究!【ミルボン Aujua】のスカルプケアシリーズがバージョンUP!

白髪ができにくい髪に育てるおすすめの美容液

【1】白髪に効果あり◎ 健やかな頭皮を育むヘアオイル

白髪に効果あり◎ 健やかな頭皮を育むヘアオイル

頭皮につけてマッサージするだけでターンオーバーを整え、健やかな頭皮を育むことのできる、頭皮用のオイル美容液。月見草エキスが、ホルモンバランスを整え、地肌の血行をよくしてくれるので、白髪や産後の抜け毛にも効果◎。product|スキャルプリバイタライザー 25ml ¥2,500

【HOW TO】
1:スペシャルデイリーケア

スペシャルデイリーケア

洗髪後、タオルドライ後に1スポイトを手につけて、頭皮になじませる。上に引っ張るように意識してマッサージると、同時に顔の皮膚が引きあがるので、リフトアップ効果も。

2:ディープクレンジング
お風呂に入りながら、ついでにスペシャルケア。毛穴を開き、固まっていた汚れを洗い流して。週に1回ほど行うのがおすすめ。

Step1:洗髪前に、たっぷり3スポイトを頭皮に直接なじませる。
Step2:シャワーキャップを被り、20分ほど放置。その間に、身体や顔を洗い、時間を有効活用。
Step3:時間がきたら、洗い流す。その後、通常のシャンプーへ。

3:ディープモイスチャー

ディープモイスチャー

頭皮に有効な成分を浸透させる、ディープモイスチャー。洗髪後の就寝前に、頭皮に直接1スポイトを垂らし、なじませて就寝。寝ている間に成分が浸透し、頭皮を保湿。朝、洗髪しなくてもOK。こちらも週1回の頻度がおすすめ。

【プレゼント】このひと手間がイイ女を作る♡ 白髪の悩みも解決する「product」のスキャルプ美容液が美容マニアの間で話題!

【2】白髪対策に◎。美容液を投入して頭皮に栄養を

オイルと頭皮マッサージでしっかりと汚れを落としたら、血行を促した頭皮に美容液でたっぷり栄養を与えて。栄養が行き届くことによって、今ある白髪の改善や、これから生える白髪の予防を。

白髪対策に◎。美容液を投入して頭皮に栄養を

(写真:左から)
1:98%自然由来成分でありながら、うっとりする香りと確かな効果! アヴェダ|インヴァティ スカルプエッセンス 150ml ¥7,000(医薬部外品)

2:髪の密度を高めてボリューム感までケア。ケラスターゼ|DS アドジュネス 120ml ¥12,000

3:髪が元気になると評判のスカルプエッセンス。毛根部のメカニズムに働きかける。コスメ デコルテ|ステムノワール 170ml ¥6,000(医薬部外品)

4:みずみずしくとろみのある テクスチャーで、潤いをたっぷり補給。カネボウ化粧品 リクイール|スカルプトリートメントセラム 80g ¥3,500

大人のための「白髪」レスキューノート【セルフケア編】

セルフケアにおすすめの白髪染めアイテム

【1】じわじわと自然に白髪が染まるカラートリートメント

じわじわと自然に白髪が染まるカラートリートメント

1:独自処方でしっかり染まる。アンファー スカルプD ボーテ|ヘア カラートリートメント ダークブラウン 200g ¥2,593

2:天然由来成分100%。スタイラ ジョンマスターオーガニック|カラーコンディショナー BR 236ml ¥2,900

3:ファッションカラーの退色ケアと白髪のカラーを1本で。シュワルツコフ|ヘンケル サイオス カラーリフレッシャートリートメント 180g ¥1,600

4:大人なカラーが使いやすい。資生堂 ベネフィーク|カラーリペアトリートメント ダークブラウン 240g ¥1,300(編集部調べ)

【POINT】
シャンプーをすすいだあと、トリートメントと同様に手にとって髪全体になじませる。色が抜けやすい毛先から中心に揉み込んで。染料が入っているので、地肌にはなるべくつけないように。使用後は手を洗って。

【2】白髪が簡単にムラなく染まるセルフヘアカラー

白髪が簡単にムラなく染まるセルフヘアカラー

左:トリートメント付きで、キレイな髪色が持続。ポーラ|イデアスタイル トリートメントグロスカラー ブライトブラウン ¥2,200(医薬部外品)

中:染めたあとのケアまでしっかりフォローしてくれる。資生堂 ベネフィーク|ヘアカラー 5N 自然な栗色 ¥1,800(編集部調べ)

右:トリートメント付きで、キレイな髪色が持続。ポーラ イデアスタイル|トリートメントグロスカラー ブライトブラウン ¥2,200(医薬部外品)

【POINT】
あらかじめ染めたい部分をコーム等でとかしておく。染髪剤をブラシにしっかりなじませてからブラシを寝かせ、置くように少しずつ塗る。地肌につないように注意して。

【3】出かける間際にちょい塗り! 白髪部分染めアイテム

出かける間際にちょい塗り! 白髪部分染めアイテム

左:一気に塗れる幅広ブラシで楽々! ヤマサキ|ラ サーナ ヘアカラースティック(ダークブラウン) ¥1,800

中:くし型ブラシで塗りやすい! 色落ちや色移りもしにくい。コーセー|スティーブンノル ハイドロ シャイニングヘアマスカラ 002 ナチュラルブラウン ¥1,200

右:頭皮に優しい低刺激処方。ドクターシーラボ|簡単ひと塗り 白髪カバー ¥1,800

大人のための「白髪」レスキューノート【セルフケア編】