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冷房が効いたオフィスでも注意! 働き女子が熱中症にならないために気をつけること

連日、猛暑を記録している「平成最後の夏」。通勤だけでもグッタリしてしまうほどの暑さですが、お盆が明けて今日から出勤という人も多いのでしょうか? 気象庁が「災害級」とするほどの猛暑で「熱中症」に関するニュースも毎日のように…

水分と塩分を同時に摂取できるドリンクを…熱中症の症状と対策【医師に聞く】

連日、猛暑を記録している「平成最後の夏」。通勤やちょっと外に出るだけでグッタリという人も多いのではないでしょうか。 気象庁が「災害級」とするほどの猛暑で「熱中症」に関するニュースも毎日のように報じられていますが、そもそも…

特禀体質の働き女子は胃腸をねぎらうこと【体質チェック】

気温や環境の変化で体調を崩しやすく、仕事で思うようなパフォーマンスが出なくて悩む方もいるかと思います。しかしそれは生まれつきでしょうか? 大人になって体が弱くなったと感じるなら、体質を自覚することで少し改善ができるかも。…

「精神が不安定で落ち込みがち」な働き女子への注意点【体質チェック】

人はライフスタイルや環境、生まれもった性質など個人で違います。寒がりの人もいれば暑がりの人もいるし、めまいがしやすい人、むくみやすい人など不調もさまざま。そんな人たちが同じダイエットを試しても、同じように痩せるとは限らな…

夏のパンプスに注意! 女性の水虫の原因とセルフケア法【臨床内科専門医が教える】

足の指の間がかゆい! 気づいたら皮がふやけていて、えっ、これが水虫!? と驚いた経験はありませんか。 臨床内科専門医で正木クリニック(大阪市生野区)の正木初美院長は「そのかゆみやただれが水虫だと知らずに、皮膚の乾燥やちょ…