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人間関係のストレスで疲れた…解消法とストレスチェックのポイント

人間関係のストレスって本当に疲れますよね。職場の苦手な人や女性同士など、恋愛とはまた違ったストレスに悩まされている人も多いはず! 今回は、心理カウンセラーの筆者が、人間関係ストレスの解消法やチェックポイントについてお伝えします。

正義感が強すぎると?正義感が強い人の特徴と仕事での活かし方

「間違ったことが大嫌い」という人は、珍しくありません。一般的には、そんな人を“正義感が強い”タイプなんて言ったりしますね。ですか、こういうタイプの人を傍観していると、「そんなに正義感が強いと、疲れないのだろうか?」と思うこともしばしば。はたして、正義感が強いのは、良いことなのか、悪いことなのか? 今回は、正義感の秘密にせまります。

ハグでストレス3分の1は本当?好きな人とハグやキスをする効果

突然ですが、ハグしてますか? 「ハグにはストレス解消効果がある」と聞いたことのある人もいるのではないでしょうか。今回はストレスとハグの関係についてご紹介します。