ビタミンCやコエンザイムQ10など、抗酸化作用が強く美肌に良い栄養素はたくさんあります。
その中で、最近注目を集めているのがアスタキサンチン。
鮭など赤色の食材に多く含まれるアスタキサンチンですが、どのような美肌効果が期待できるのでしょうか。